Jóga pro děti

Dětské hravosti a fantazie se v lekcích využívá především.

 S jednotlivými pozicemi se děti seznamují prostřednictvím pohádek, příběhů, písniček, básniček a her. 

Používají pomůcky (plyšové hračky, obrázky, výrobky z papíru, kamínky, mušličky, …).

Jógové pozice jsou pojmenovány podle kytiček a zvířátek tak, aby si je děti lépe zapamatovaly.

Jóga je vhodná pro všechny děti, živé děti zklidní, málo aktivní naopak povzbudí k činnosti. 

Cvičením jógy děti získají pevnější a zdravější tělo, osvojí si jeho správné držení a dosáhnou lepší koordinace a rovnováhy. 

V lekcích mohou přirozeným způsobem rozvíjet tvořivost, představivost, učit se soustředění a relaxaci.

 

Bližší informace na tel. čísle 604 999 147